前回に引き続き、心音助産院 笠原さんからの動画です。
座布団やクッションを使う正座やあぐらは、産後 頻回な授乳などで腰が痛くなってしまう方にもお伝えしたいです。
妊娠中の動作姿勢【座位編/寝起き編】
私たちの日々の取り組みをご報告します！
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